- ISSSTECALI
se une a la conmemoración del Día Internacional del Corazón.
MEXICALI,
B. C., A 25 DE SEPTIEMBRE DE 2012.- Una de las
principales causas de muerte a nivel mundial son las enfermedades cardiovasculares,
es decir todas aquellas enfermedades que están relacionadas con la circulación,
incluyendo al corazón y cerebro, señaló Rosa Alicia Luna V. Gómez, Subdirectora
General Médica de ISSSTECALI.
Ante la relevancia del tema, Luna V. Gómez exhortó a
la derechohabiencia a realizarse exámenes generales para conocer la salud de su
corazón acudiendo con su médico familiar, y no dejar pasar más tiempo para
ello.
En años anteriores, las afectaciones vinculadas con el
órgano del corazón, se registraban en personas mayores de 60 años, en la
actualidad se está presentando en adultos jóvenes, en ambos sexos, enfatizó Rosa Alicia Luna.
“Las
condiciones de vida están cambiando constantemente, por tal, la sociedad actual
cuenta con hábitos perjudiciales como el fumar, estrés, no realizar ejercicio,
ingesta de dieta rica en grasas, etc., éstos son los principales factores que
detonan afectaciones en el corazón”, puntualizó la
Subdirectora General Médica.
Luna V. Gómez mencionó la necesidad de tomar conciencia
de la salud de este órgano, pues el 80% de los infartos y enfermedades
cerebrovasculares prematuros son prevenibles, sin embargo, hay que tomar
ciertas medidas como:
- Mídase la presión arterial:
La hipertensión suele cursar sin síntomas por mucho tiempo, y presentarse
súbitamente dañando órganos vitales como el corazón, cerebro y riñón.
- Mídase el azúcar en la sangre (glucosa): La diabetes es una enfermedad grave e irreversible.
- Mídase el colesterol y triglicéridos en la
sangre: Cada día más se presentan alteraciones en los
niveles en personas jóvenes.
Asimismo, comentó algunos cuidados preventivos para
tener y mantener un corazón más fuerte y saludable como:
- Consuma una dieta sana:
frutas y verduras, cereales integrales, carnes magras, pescado y
legumbres, y poca sal y azúcar.
- Haga ejercicio regularmente:
30 minutos diarios de actividad física ayudan a mantener a su sistema
cardiovascular en forma.
- Evite el consumo de tabaco.
- Practique actividades de esparcimiento con su familia.
Entre las principales enfermedades que se relacionan
con el corazón sobresalen las enfermedades coronarias, enfermedades
cerebrovasculares, artereopatías periféricas y malformaciones congénitas.
