· Cuidar a los niños menores de 5 y adultos
mayores de 60 años
TIJUANA, B. C., VIERNES
25 DE ENERO 2013.-
Se pide a la comunidad estar prevenidos ante los cambios bruscos de
temperatura, en especial a los niños menores de cinco años y adultos mayores
60, pues son estos quienes pueden ver afectado su sistema respiratoria alto,
así lo expreso el Secretario de Salud de B.C., Dr. José Bustamante Moreno.
El respirar aire frio por las mañanas de manera
intempestiva puede afectar la garganta, nariz y oído, lo que puede desencadenar
un problema respiratorio con un cuadro de escurrimiento nasal, tos con flemas o
seca, dolor del oído interno o tráquea, por lo que se recomienda acudir al
Centro de Salud más cercano.
Bustamante Moreno pidió a la población evitar suministrar
medicamentos sin la previa revisión de un médico al paciente, pues esto pude
provocar agravar el estado de salud del paciente, es por ello la importancia
que ante los primeros síntomas de una Infección Respiratoria Aguda (IRA) acudir
al Centro de Salud más cercano.
En caso de que el paciente, ya se adulto o infante,
presente respiración agitada, se le hunda la piel entre las costillas al
respirar, tenga falta de apetito, no quiera ingerir líquidos, no despierte al
hablarle, tenga los labios de color morado o azules, no pueda guardar el calor
corporal por si solo, es necesario llevarlo a la sala de urgencias del Hospital
General más cercano.
Una infección respiratoria puede ir acompañada de fiebre,
malestar general, falta de apetito, agotamiento, por esto es muy importante la
revisión por un médico para que indique el medicamento y la dosis necesaria de
acuerdo a cada persona.
Es importante que todos los menores se encuentren con su
cuadro de vacunas completo, en caso de requerir alguna inmunización puede
acudir a su Centro de Salud, recuerde que este es un servicio GRATIS, que puede
ayudar a sus hijos a mantenerse sanos, con los anticuerpos necesarios para
evitar o resistir una IRA.
El titular de la dependencia pidió a la comunidad
mantener una alimentación lo mas balanceada posible, tratar de ingerir frutas
como naranja, mandarina, plátano, papaya, melón, así como aguas naturales de
Jamaica, limón o alguna de las frutas ya mencionadas, de igual forma caldos de
res o de pollo, así como también pescado, ensaladas y lácteos.
En el caso de los adultos, en especial las mujeres, es
importante que en caso de estar realizando alguna dieta, esta sea evaluada por
un profesional de la medicina, pues la limitación de algunos alimentos puede
provocar la baja de defensas corporales y hacerlas mas susceptibles a contraer
infecciones respiratorias.
Como medidas preventivas, hay que lavarse las manos de
manera frecuente, cubrir bien nariz, boca y oídos si se va a salir muy temprano
o muy noche, evitar lugares muy concurridos como cines, teatros, entre otros;
evitar el uso de calefactores si se va a salir o al ir en el automóvil,
mantener ventiladas las habitaciones.
