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Son las intoxicaciones por alimentos
en mal estado, picaduras de insectos e inflamaciones de ojos y oídos algunos de
los padecimientos más comunes.
MEXICALI, B.
C., A 14 DE MARZO DE 2013.- Como parte
de los cuidados preventivos durante la época de Semana Santa, ISSSTECALI invita
a su derechohabiencia a evitar exponerse innecesariamente a elementos que
puedan atentar contra su salud.
Rosa Alicia
Luna V. Gómez, Subdirectora General Médica del Instituto, recomendó buscar
opciones para consumo de alimentos en establecimientos formales o preparar
comidas de fácil transportación y que no sean perecederas de forma inmediata;
hizo hincapié en consumir alimentos frescos y en buen estado.
La
funcionaria informó que una de las enfermedades más frecuentes en esta
temporada vacacional es la intoxicación por alimentos, debido al incremento en
el consumo de pescados y mariscos, así como de otros productos con preparación
inadecuada fuera del hogar; deshidratación a causa de la exposición solar ó
consumo de bebidas no embotelladas y las quemaduras solares, ocasionadas por
exponerse al sol sin la protección del bloqueador adecuado.
Otras
enfermedades comunes en época de Cuaresma son las picaduras de insectos, que
ocasionan hinchazón en la piel y en ocasiones dolor local; así como hongos en
los pies que comúnmente aparecen entre los dedos y en las plantas de los pies,
provocados por la humedad y por el contacto con el agua cerca de las piscinas y
en las playas, ante lo cual es recomendable mantener los pies secos, usar talco
y llevar zapatos que permitan el paso de aire.
Rosa Alicia
Luna señaló que la conjuntivitis es otra afección a la que estamos expuestos en
esta temporada, debido al cloro de las piscinas, el agua de mar y la sobre
exposición al sol. Para evitar esas molestias la recomendación es usar gafas de
sol y lavar sus ojos con agua totalmente limpia.
Asimismo,
ISSSTECALI advierte sobre una infección e inflamación en los oídos, causada por
cambios de presión súbitos, inmersión en albercas o mar, ante lo cual
recomienda no bucear de forma excesiva y cuando salga del agua secar el líquido
de los oídos ladeando la cabeza.
La
Subdirectora General Médica indicó que los mareos pueden presentarse debido a
los movimientos del transporte hasta el lugar de destino y viceversa, lo cual
puede evitar permitiendo que el aire fresco circule y con medicamento contra el
vértigo y náuseas.
Como parte
de los cuidados preventivos en estas próximas vacaciones, Luna V. Gómez hizo un
llamado a ser precavidos y acatar las disposiciones de tránsito, para evitar
accidentes de transporte, que pueden producir lesiones que lleven a una
discapacidad o a la muerte.
Por lo
anterior, el ISSSTECALI recomienda:
- Obtener información de las
precauciones necesarias a la hora de consumir alimentos y bebidas.
- Buscar información relacionada
con los insectos y otros animales peligrosos, y la disponibilidad de
cuidado médico durante alguna emergencia.
- En caso de padecer enfermedades
como diabetes, hipertensión u otra enfermedad crónica, asegurarse de tener
los medicamentos que necesite para que le duren durante todo el viaje.
- Informar a toda la familia de
los riesgos que se tienen al estar durante largo tiempo dentro de la alberca,
el mar y a la exposición al sol.
- Considerar siempre llevar
consigo agua o bebidas hidratantes y tener mayor cuidado con niños menores
de 5 años.
- Usar sombrero de ala ancha,
ropa de algodón y bloqueador solar, y evitar quedarse dormido a la
intemperie.
- Proveerse de repelentes de insectos y usar ropa fresca que cubra brazos y piernas.
- Si presenta cualquier malestar,
como dolor, mareos intensos, vómitos, ardor, fiebre, etc., acudir de forma
inmediata a la unidad médica más cercana.
- No
se automedicarse.
- Evitar accidentes de tránsito usando siempre el cinturón de seguridad; no conducir en estado de ebriedad o bajo consumo de drogas, ni fumando, y no utilizar dispositivos de Comunicación Móvil al conducir.
Por último, la
Subdirectora General Médica del ISSSTECALI exhortó a los afiliados y a sus
familias a disfrutar este periodo vacacional como una oportunidad para
descansar, relajarse y convivir en familia.
