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El
Instituto del Deporte y la Secretaría de Salud, promueven entre la ciudadanía
clases gratuitas de zumba, yoga, pilates y cardio
ENSENADA
B.C.- Viernes 6 de marzo de 2015.- Con el fin de que la ciudadanía tenga la
oportunidad de mejorar su salud y evite factores de riesgo de enfermedades
crónicas, el Gobierno del Estado a través del Instituto del Deporte y
Cultura Física del Estado (INDE) y la Secretaría de Salud, implementaron en
esta ciudad la cruzada estatal de activación física “ActiBC”, la cual promueve
la activación física a través de clases gratuitas de zumba, yoga, pilates y
cardio.
Víctor Octavio González Velázquez, delegado del INDE en
Ensenada, resaltó la importancia que el
Gobernador Francisco "Kiko"
Vega de Lamadrid le está dando
a esta cruzada, para lo cual se están llevan a cabo importante acciones como la
habilitación de 19 puntos distribuidos en el estado, en que se han
instalado aparatos para que las personas se ejerciten, los cuales son de acceso
gratuito y de fácil manejo, con lo que se busca contribuir fuertemente a la
activación física en lo general y el combate al sedentarismo y la obesidad de
la población.
Agregó
que a través de este programa se ofrece apoyo con personal técnico en espacios
abiertos que permiten actividad física dirigida, además se brinda una medición
con base a la edad, peso, estatura de los participantes, rendimiento físico,
esto para ofertar las alternativas de ejercicio y orientar a una nutrición
adecuada. Además se imparten talleres y pláticas sobre nutrición y salud
física.
González Velázquez señaló que los beneficios de la
activación física son varios, entre ellos es que reducen directamente los
factores de riesgo de enfermedades crónicas y de catalizar cambios positivos
con respecto a otros factores de riesgos, al igual que puede ser una de las
terapias más beneficiosas y rentables para elevar el rendimiento de la memoria.
Indicó
que las clases se imparten en la Ciudad Deportiva, Playa Hermosa y en el parque
de la Diamante y México, los requisitos para poder participar son:
realizar la alta de registro de programa ACTIBC, ser madre de familia, adulto
mayor o de la tercera edad.
Para
mayores informes pueden acudir al Centro de Alto Rendimiento Ensenada, ubicado
en el bulevar De los Lagos s/n colonia Valle Dorado, o comunicarse al
120-57-37.
