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Es importante informar entre vecinos y amigos sobre
medidas preventivas.
MEXICALI,
B. C., A 18 DE JUNIO DE 2012.- Para evitar
insolaciones y golpes de calor
Protección Civil del Estado recomienda extremar precauciones ante el aumento de
temperaturas en la región de Mexicali y su valle en los próximos tres días que
llegarán con una máxima de 44 grados centígrados y fuertes vientos.
El Director de Protección Civil del Estado, Alfredo
Escobedo Ortiz detalló que este lunes se
presentó un clima caliente extremo con
una temperatura máxima de 44°C y Viento del Oeste Noroeste de 11 a 14 km/h,
subiendo a 32 y 35 km/h. Por la noche se
prevé este despejado, aunque persistirá el calor y fuertes vientos fuertes vientos,
la temperatura mínima será de 24°C.
Para el martes detalló la temperatura máxima será de 41
grados y la mínima de 23 grados centígrados con ráfaga de viento de hasta 50
kilómetros por hora y el miércoles la temperatura llegará a los 42 grados centígrados.
Dijo que siempre a mayor temperatura mayor sensación de
calor o denominada sensación térmica, por ello podemos estar a 44 grado y
podremos estar sintiendo como si la temperatura fuera de 48 grados centígrados.
Explicó que la combinación de aire caliente y las altas
temperaturas generan el denominado golpe de calor y la mayoría de las veces
está asociado al estar expuesto al sol.
“No importa si es largo tiempo o por unos minutos,
depende mucho de las condiciones de las personas. Es por ello que recomendamos
no realizar actividades físicas a cielo abierto durante el día y si son
necesarias en el caso personas que tienen la necesidad de trabajar, deben estar
bien hidratados, taparse la cabeza y de preferencia uso de protector solar”,
explicó.
El resto del Estado presentará clima templado en Tijuana,
Ensenada y Rosarito y en Tecate la
temperatura máxima será de 30 grados
centígrados.
Para mayor información sobre los reportes meteorológicos
consulta la página de internet www.proteccioncivilbc.gob.mx o el facebook Depc
bc.
Recomendaciones:
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Durante
los días de mucho calor, refréscate cada vez que lo necesite.
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Beba
agua abundantemente y haz que niños y ancianos también lo hagan aunque no
tengan sed.
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Protégete
de la exposición directa al sol, use sombrilla, gorra o sombrero.
·
Si
es posible, usa protector solar.
·
Evita
exponerte y realizar esfuerzos físicos en las horas de más calor (entre 11am y
5pm).
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Permanece
el mayor tiempo posible en lugares frescos, a la sombra o climatizados.
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Usa
ropa clara, ligera y que deje transpirar.
·
Mantén medicinas en lugar fresco, el calor puede
alterar su composición y su efecto.
·
Si
comes fuera de casa, no consuma alimentos expuestos en la vía pública.
En casa:
·
Antes
de preparar alimentos, cuide tu higiene personal y especialmente lávate las
manos.
·
Mantén
en el refrigerador los alimentos perecederos, como carnes, lácteos, carne,
pescados.
·
Se
descongelas alimentos, hazlo dentro del refrigerador.
·
Consume leche
solo envasada.
·
Lava
con agua y jabón las frutas y verduras que se consumen crudas.
·
Protege
los alimentos de las moscas u otros insectos.
·
No
consumas carnes o pescados crudos, pues la
probabilidad de una infección es grande.
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Evite
tener varios aparatos eléctricos encendidos al mismo tiempo, ya que elevan la
temperatura de la habitación.
